? 巍巍喜马拉雅山脉， ，，，，，，，滔滔雅鲁藏布江， ，，，，，，，在西藏， ，，，，，，，时间仿佛流淌出不同的韵律。。。。 。这里的生活很慢， ，，，，，，，雪山冰湖亘古宁静， ，，，，，，，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡， ，，，，，，，格 ； ；；； ；ň簿部牛 ，，，，，，，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。。。。 。这里的发展很快， ，，，，，，，基础设施建设突飞猛进， ，，，，，，，城乡面貌日新月异， ，，，，，，，“复兴号”动车组飞驰青藏高原， ，，，，，，，5G网络通达所有乡镇， ，，，，，，，民众看病就医更加便捷， ，，，，，，，增收致富的步伐越走越快。。。。 。 西藏自治区成立60年来， ，，，，，，，西藏人民正以独特的节奏， ，，，，，，，跑出幸福生活的“加速度”。。。。 。 驻足美景， ，，，，，，，家门口吃上“旅游饭” 初入雪域高原， ，，，，，，，脚步似乎慢了下来。。。。 。山脉倒映着云朵的影子， ，，，，，，，拉萨河静静流淌， ，，，，，，，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者， ，，，，，，，“在西藏， ，，，，，，，一切要慢一点， ，，，，，，，像牦牛一样慢”。。。。 。 慢一点， ，，，，，，，景致才好看。。。。 。海拔4700多米的纳木错湖水如镜， ，，，，，，，水鸟翔集， ，，，，，，，藏语意为“天湖”。。。。 。7月的纳木错边， ，，，，，，，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、拍照。。。。 。26岁的斯加在家乡放牧， ，，，，，，，旅游业算是他的“兼职”。。。。 。 “每年旅游旺季， ，，，，，，，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光， ，，，，，，，月收入能有9000元。。。。 。”斯加说， ，，，，，，，沾了西藏旅游蓬勃发展的光， ，，，，，，，他既能在家门口挣钱， ，，，，，，，又能为家乡发展出力， ，，，，，，，对现在的生活很满意。。。。 。 据统计， ，，，，，，，今年以来， ，，，，，，，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。。。。 。“我们85%以上的员工都是本地群众， ，，，，，，，从事景区讲解、文创制作、生态护林等工作。。。。 。”拉萨纳木错景区 ； ；；； ；た⒂邢薰径鲁ふ帕蚣钦呓樯埽 ，，，，，，，景区定期对员工开展专业培训， ，，，，，，，持续优化游客的旅游体验。。。。 。 绿水青山， ，，，，，，，是纳木错文旅发展的最大本钱。。。。 。“纳木错的生态系统相对脆弱， ，，，，，，，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价。。。。 。”张龙泉介绍， ，，，，，，，纳木错景区近年设置生态监测站， ，，，，，，，实时监测湖水水质和周边生态环境变化 ； ；；； ；严格划分核心 ； ；；； ；で凸酃馇 ，，，，，，，控制观光区游客总量 ； ；；； ；新能源供氧观光车、环保公厕等一批设备设施得到更新。。。。 。 在昌都市边坝县边坝镇普玉一村， ，，，，，，，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观， ，，，，，，，成为游客热门打卡点。。。。 。“这里有冰川、湖泊、宗堡， ，，，，，，，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆， ，，，，，，，享受一下慢生活。。。。 。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。。。。 。 “三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成， ，，，，，，，总面积约15万平方米。。。。 。每年5月底至6月初， ，，，，，，，景区的高山杜鹃渐次开放， ，，，，，，，呈现粉红、浅紫、雪白色花团的盛景， ，，，，，，，吸引不少游客前来赏玩。。。。 。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧， ，，，，，，，能给人带来心灵宁静的力量。。。。 。” 2024年初， ，，，，，，，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。。。。 。“靠着这辆摩托车， ，，，，，，，年收入过万了。。。。 。”村民平措说。。。。 。在一系列政策激励下， ，，，，，，，边坝县去年全年接待游客超30万人次， ，，，，，，，带动旅游收入3454万元， ，，，，，，，同比增长225.84%。。。。 。 接诊提速， ，，，，，，，患者就医少跑腿 那曲市人民医院， ，，，，，，，是全国海拔最高的三级甲等医院。。。。 。几天前， ，，，，，，，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗， ，，，，，，，还出现了呕血症状。。。。 。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药， ，，，，，，，患者不久就有了明显好转。。。。 。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。。。。 。 作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家， ，，，，，，，吴昊起初对那曲的印象是艰苦， ，，，，，，，“连树都长不起来”。。。。 。彼时， ，，，，，，，有些疑难病患者来那曲就诊， ，，，，，，，却因医疗设备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨， ，，，，，，，耽误了病情， ，，，，，，，这让他十分痛心。。。。 。 “患者大老远跑来看病不容易， ，，，，，，，不能辜负他们的信任。。。。 。”为了让成熟的医疗技术在那曲落地生根， ，，，，，，，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”， ，，，，，，，将自己的方法和经验毫无保留地分享给她们。。。。 。“现在我们每月完成的检查已经从几例增长到三四百例， ，，，，，，，两位学员已经可以独立完成肠镜、胃镜操作， ，，，，，，，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。。。。 。”谈起徒弟们的进步， ，，，，，，，吴昊十分欣慰。。。。 。 青藏高原地广人稀。。。 。 ，，，，，，，为了让患者少跑腿， ，，，，，，，自2022年起， ，，，，，，，那曲市人民医院引入远程会诊机制， ，，，，，，，通过大连医科大学附属第二医院专家远程会诊， ，，，，，，，让更多患者在“家门口”就能得到更好的诊治。。。。 。 在病理(远程)诊断中心， ，，，，，，，切片经扫描上传后， ，，，，，，，一周内就会从辽宁大连传回会诊报告 ； ；；； ；在眼科远程诊断中心， ，，，，，，，专家通过实时画面远程指导本院医生检查眼底 ； ；；； ；在心电远程诊断中心， ，，，，，，，已有1469条患者的心电图数据成功共享…… 如今， ，，，，，，，那曲市人民医院医疗设施和治疗水平有了极大改善， ，，，，，，，接诊速度越来越快。。。。 。 放眼整个西藏自治区， ，，，，，，，卫生健康服务体系已全面建立， ，，，，，，，基本医疗、疾病预防控制、妇幼保健、急救和巡回诊疗体系不断完善， ，，，，，，，自治区民众正在从“病有可医”迈向“病有良医”。。。。 。 安居乐业， ，，，，，，，致富路上越走越快 “藏东明珠”昌都， ，，，，，，，是西藏第一面五星红旗升起的地方。。。。 。一场大雨刚过， ，，，，，，，稍有凉意， ，，，，，，，藏式小楼内却是暖意融融。。。。 。在昌都市察雅县吉塘镇吉塘社区江嘎自然村， ，，，，，，，55岁的社区党支部副书记西绕加措端起一杯酥油茶， ，，，，，，，对记者打开了话匣子。。。。 。 “当年只有糌粑吃， ，，，，，，，还吃不饱， ，，，，，，，鞋子也是修修补补， ，，，，，，，脚趾头都露在外面。。。。 。”西绕加措说， ，，，，，，，上世纪八九十年代， ，，，，，，，村里还过着紧巴巴的穷日子。。。。 。坐落在深山中的这个藏东乡村， ，，，，，，，村民们主要种植青稞， ，，，，，，，做成糌粑， ，，，，，，，偶尔用多余的糌粑找邻乡牧民换酥油和牛肉。。。。 。 让西绕加措头疼的还是房子。。。。 。彼时， ，，，，，，，他的小屋是座一层高的土坯房， ，，，，，，，设施简陋， ，，，，，，，冬天漏风、夏天漏雨。。。。 。一到冬天又潮又冷， ，，，，，，，寒气逼人， ，，，，，，，人还得和牲畜挤在一起。。。。 。 2005年， ，，，，，，，西藏农牧民安居工程让西绕加措搬进了新家。。。。 。二层藏式小楼整洁明亮、水电完备， ，，，，，，，人居和牲畜饲养分开。。。。 。他的两个子女毕业后， ，，，，，，，也在家乡顺利就业。。。。 。“现在吃喝不愁， ，，，，，，，生活舒服， ，，，，，，，日子越过越有盼头。。。。 。”他说。。。。 。 江嘎村还有不少像西绕加措这样的村民， ，，，，，，，在政府的帮扶下住进了新房。。。。 。有新房住。。。 。 ，，，，，，，还要有钱赚。。。。 。西绕加措和同事们把目光投向了察雅县特色产品——苹果醋。。。。 。 察雅县被誉为藏东的“苹果之乡”， ，，，，，，，高原上产的苹果形状饱满、汁水甘甜， ，，，，，，，引起苹果醋饮料加工企业的兴趣。。。。 。“所有村民一起开了个会， ，，，，，，，决定入股苹果醋加工厂， ，，，，，，，分红由全体村民共享。。。。 。”西绕加措说， ，，，，，，，苹果醋加工厂的分红每年都在增长。。。。 。 土地流转、招商引资、入股实业、建特色小镇……近几年， ，，，，，，，江嘎村变着法子拓宽致富道路， ，，，，，，，全村人均增收1100余元。。。。 。 吉塘镇如今也进入了发展的快车道。。。。 。吉塘镇作为西藏自治区规划的“特色小城镇示范点”之一， ，，，，，，，成了214国道沿途旅客的打卡点和休息站。。。。 。“吉塘特色小镇”正规划打造康巴特色生态小区， ，，，，，，，兼顾生态宜居与文旅发展。。。。 。“现在和谐安定的生活， ，，，，，，，离不开党和国家对西藏的关怀和支持。。。。 ； ；；； ；队鞯赜慰屠醇磷隹汀。。。 。”西绕加措说。。。。 。 蹄疾步稳， ，，，，，，，“幸福”过上了好生活 在西藏， ，，，，，，，每一步都是向上攀登。。。。 。无论步履快慢， ，，，，，，，走向的都是幸福生活。。。。 。 那曲市色尼区罗岗村， ，，，，，，，一座融合高原特色与江南风格的现代化村落。。。。 。这里是18个自然村85户人家的新家园， ，，，，，，，道路宽敞整洁， ，，，，，，，两层小楼鳞次栉比， ，，，，，，，既有江南风格的白墙青瓦， ，，，，，，，又缀有独具西藏特色的纹饰。。。。 。今年6月， ，，，，，，，牧民德吉央宗一家刚刚搬进这里。。。。 。如今这个村子有了一个新名字——“杭嘉新村”， ，，，，，，，由浙江杭州、嘉兴援助建设。。。。 。 “村里的公路通了， ，，，，，，，出门接送小孩方便许多， ，，，，，，，房子里的设施也有了翻天覆地的变化。。。。 。”谈到新家的变化， ，，，，，，，德吉央宗笑得咧开了嘴， ，，，，，，，“现在我就希望村里再建个学校， ，，，，，，，孩子们在家门口就能上学啦！” 德吉央宗和丈夫多琼时常想起过去艰苦的生活：无论冬夏， ，，，，，，，都要去水井打水 ； ；；； ；冬天气温低， ，，，，，，，取暖只能靠炉子。。。。 。搬进新家后， ，，，，，，，供电、供水、通信设施一应俱全， ，，，，，，，供暖设施今年冬天前也将建成。。。。 。小楼门口还铺设了太阳能电池板， ，，，，，，，每月可储电约20度供村民免费使用。。。。 。“现在的生活真是好。。。。 。”德吉央宗说。。。。 。 伴随着国家一系列政策出台， ，，，，，，，西藏民众不仅实现了“居者有其屋”， ，，，，，，，更向“居者有好屋”迈进。。。。 。数据显示， ，，，，，，，西藏和平解放之初， ，，，，，，，人均自有住房面积不足3平方米 ； ；；； ；截至2019年底， ，，，，，，，西藏农牧民人均自有住房面积达到了41.5平方米。。。。 。 为了增加村民收入， ，，，，，，，“我们鼓励村民把牦牛、人力、草场入股到合作社， ，，，，，，，依托数字化‘智慧牧业’平台进行科学养殖和管理， ，，，，，，，年底就能享受到分红。。。。 。”杭嘉新村驻村工作队副队长扎西群培说。。。。 。 德吉央宗告诉记者， ，，，，，，，她的名字“德吉”在藏语里是幸福的意思。。。。 。相信未来， ，，，，，，，还会有更多的幸福故事在这片圣洁的雪域高原上演。。。。 。 本报记者??吕九海文/图 《人民日报海外版》(2025年08月07日 第 01 版)